Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

Jelena je MY prijateljica, yoga učiteljica, majka, studentica Ayurvede i nutricionizma, zaljubljenica u izradu keramike te magistra matematike i statistike. Od nedavno ju možete pronaći i u MY rasporedu kao učiteljicu večernjih satova yoge.

Jelena, kako te život naveo da se počneš baviti yogom? U kojem trenutku si osjetila poziv da počneš dijeliti svoje znanje yoge s drugima?

Sa 19 godina, sasvim slučajno sam zakoračila u svijet joge, a da to nisam ni planirala. Prije toga, godinama sam se bavila plesom, no nakon nezgodne ozljede koljena, morala sam potražiti alternativu. Tada su se, gotovo kao sudbina, yoga satovi otvorili u istom studiju gdje sam plesala, i eto, tu je sve krenulo.

U sljedećim godinama,imala sam on and off odnos s yogom. No, s 25 godina, upoznala sam jednu divnu yoga učiteljicu, Sandru Bajramović, i tada je moja ljubav prema yogi procvjetala, a traje i danas.

Nikada nisam ni pomislila da bih mogla postati yoga učiteljica, jer mi je struka bila nešto sasvim drugačije. Međutim, tijekom trudnoće, osjećala sam se prilično ograničeno. Nisam mogla izvoditi mnoge asane zbog fizičkih ograničenja. Tada sam donijela odluku da započnem svoju edukaciju i upišem 200YTT. Željela sam olakšati i uljepšati proces trudnoće sebi i drugim ženama.

Na kraju je ispalo malo komično jer sam kroz obuku otkrila aspekte yoge za koje nisam ni znala, otvorivši nove vidike. Tako da se danas ne bavim prenatalnom ili postnatalnom yogom kao učitelj, no nadam se da će se ta mogućnost ostvariti u budućnosti

Koji stil yoge najviše voliš podučavati i zašto? Što polaznici mogu očekivati na tvojim satovima?

Moji yoga korijeni su u Hatha i Kundalini yogi, no svoje znanje dodatno sam obogatila obukom za učitelja Vinyasa yoge. Najviše volim podučavati Vinyasu, jer je za mene podučavanje Vinyase poput umjetničkog izražavanja Pruža mi nevjerojatnu slobodu da oblikujem satove prema vlastitom osjećaju i da se izrazim kroz praksu.

Polaznici na mojim satovima mogu očekivati raznolikost. Nježni i blagi satovi nisu moj glavni forte, volim kreirati dinamične i fizički izazovne prakse. Dodajući ponekad i elemente Hatha i Kundalini yoge, moji satovi su uglavnom mješavina tradicije i suvremenosti.

Nedavno si podijelila s nama da je tvoje iskustvo majčinstva usko povezano s tvojim putem yoge. Da li bi mogla reći da ti yoga praksa pomaže u majčinstvu i na koji način? Što bi poručila majkama koje bi voljele imati svoju redovnu yoga praksu, ali često ne stižu zbog obaveza?

Definitivno, majčinska uloga je bila ključni faktor koji me motivirao da postanem yoga učitelj. Kroz majčinstvo, yoga mi je pružila nevjerojatnu podršku. Iako je biti majka predivno iskustvo, ponekad može biti izazovno i otuđujuće. Zato su ti dragocjeni trenuci na prostirci, bilo da traju sat vremena ili pola sata dnevno, ono što mi omogućava da se ponovno povežem sa sobom.

Za sve mame koje žele prakticirati yogu, a nisu sigurne kada ili kako, poručujem da je internet riznica raznih yoga resursa gdje svatko može pronaći nešto za sebe. Čak i ako ne stignete ići u studio, uvijek možete prakticirati kod kuće. Ako, kao i ja, imate dijete koje želi biti s vama i oponašati vas, preporučujem vam da nabavite dvije yoga prostirke – jednu za vas i jednu za vaše dijete. I probate ponekad zajedno odraditi praksu. To je super način da provodimo vrijeme zajedno, igramo se i istovremeno radimo na svojoj praksi. Sve u svemu, tri u jedan.

Trenutno studiraš Ayurvedu. Zašto si se odlučila na taj korak i na koji način Ayurveda utječe na tvoj svakodnevni život?

Tako je, trenutno prolazim kroz obuku za ayurvedskog nutricionista. Već dugi niz godina me zanima prehrana, zdravlje crijeva i općenito holistički pristup zdravlju. Htjela sam malo dublje ući u pozadinu svega toga I educirati se, a kako sam već yoga učitelj, odlučila sam zaokružiti tu priču i malo bolje upoznati ayurvedu, sestrinsku znanost yoge.

S obzirom na moju dugogodišnju posvećenost prehrani, uvijek sam bila u potrazi za pravim balansom za sebe. Sada, spajajući principe ayurvede s mojim prethodnim saznanjima, osjećam se kao da sam na pravom putu prema optimalnom zdravlju. A uz sve to, zabavno je istraživati nove recepte i eksperimentirati u kuhinji.

Iako si se nedavno pridružila MY zajednici, već neko vrijeme vodiš yogu za svoju zajednicu. Gdje te možemo pronaći online? 

Trenutno sam prisutna na instagramu pod imenom Anahata House of Soul, pa ako želite pronaći neke zanimljivosti iz svijeta yoge i ayurvede slobodno škicnite.

Istražite Mayurveda Yoga raspored i prijavite se za probni sat kod Jelene