Mayurveda Yoga prijatelji: Nikol

Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

1. Predstavi se (ime, odakle dolaziš, čime se baviš)?

Ja sam Nikol, trenutno živim u Njemačkoj, međutim uskoro se vraćam u Pulu u kojoj sam i odrasla. Bavim se glazbom još od malena te trenutno radim pod pseudonimom ETHER i rado pomažem drugima sa svojim Content Creation skillovima 🙂

2. Što te dovelo do yoge? Koliko dugo prakticiraš yogu i koje stilove?

Yogu prakticiram već 8 godina, dakle od početka 2015., koliko se sjećam. Moglo bi se reći da je yoga pronašla mene a ne ja nju. Zapravo sam od malena htjela vidjeti što je to yoga, međutim dok mi se nije otvorio studio pored kuće u Zagrebu gdje sam studirala, nisam se usudila krenuti. No jednom kad sam iskusila, više nisam mogla stati!

3. Kako se osjećaš nakon vježbanja Ashtanga yoge na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Iskreno, kada mi je objašnjen princip Ashtanga yoga, mislila sam da to možda i nije baš za mene. Mislila sam da mi uvijek treba promjena. Međutim, kada sam ju krenula vježbati, otvorila se neka druga dimenzija, o kojoj nisam do tada razmišljala. Ta repetitivnost mi je ostvarila mogućnost, da zapravo dublje ulazim u određene Asane i sebe samu. Mislim da ćemo Ashtanga i ja biti jako dobri prijatelji u konačnici.

4. Kako se osjećaš nakon prakse Pranayame na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Pranayame su mi, iskreno, promijenile život. Već 2015. sam krenula s prvim vježbama i tada je krenula moja cjelokupna transformacija. I dan danas ta transformacija traje, ali iskreno, i emocionalni i mentalni rast i zdravlje. Vjerujem da mi ne bi išlo toliko lako za rukom da nisam imala potporu tih vježbi. Na kraju krajeva, to je i ono što radiš kod psihologa kada ideš na terapiju. U svakom slučaju bih preporučila svima da ih ukomponiraju u svakodnevicu. Svijet bi bio mirniji i ljepši.

5. Kako tvoja praksa joge utječe na tvoj život izvan yoga studija – na primjer, u odnosima i svakodnevnom životu?

Meni se promijenila cjelokupna percepcija okoline, svijeta i ljudi. Ona je postala dio mog života. Prerasla sam u duhovno biće i tako vidim i svijet. Ja bih rekla da mi je život bogatiji, ispunjeniji ljubavlju i lišen patnje. Zapravo najveći dar je da mi sposobnost da ne patim postaje sve snažnija. To je pravo oslobođenje.

6. Ti si umjetnica i baviš se glazbom. Utječe li joga na tvoj umjetnički izražaj i na koji način? Utječu li tehnike disanja na tvoju tehniku pjevanja ili na glas?

Pa odgovor na sve je da! Moje pjesme su prožete temama koje ja kao individua prolazim na ovome putu. Znam da svojom glazbom želim pružiti utjehu i biti prisutna u tuđim životima te imam vjeru u to da je to razlog zašto sam tu. Na tehniku pjevanja utječe jer se svrha mog pjevanja promijenila. Želja da budem tehnički najbolja pjevačica se transformirala u želju da budem inspirativna pjevačica koja budi nadu u drugima i svojim primjerom ohrabruje druge da budu ono što jesu i što žele biti. Osjećam se kao da je to moj doprinos ovome svijetu.

7. Gdje možemo pronaći tebe i tvoju glazbu?

Najbolje je pratiti na Instagramu pod call.me.ether 🙂

8. Za kraj: nešto što želiš da cijeli svijet zna:

Želim da svatko zna da smo svi tu s nekim zadatkom i da ako ne znaju koji je se ne moraju brinuti. Dovoljno je vjerovati u to i život će te voditi. Poneka iskustva su bolna i teška, ali tu su da iz njih učimo i rastemo. Nitko ne dobije iskustvo s kojim se ne može nositi. Zadaci su nam onoliko teški koliko smo mi jaki. Tako da, ako je pred tobom veliko brdo, tu je samo zato što se baš ti možeš popeti na njega.

*Mayurvedina najdraža pjesma od Ether:

Poziv na večer Yoga Nidre (uživo / online)

Yoga Nidra povodom prvog dana jeseni

– meditativna tehnika opuštanja u ležećem položaju

Subota, 23.9. od 19:00 – 20.00h (uživo / online)

Uvod u večer Yoga Nidre

Drevne tradicije gledale su na čovjeka kao na sastavni dio prirode. S posebnom zahvalnošću odnosile su se prema godišnjim dobima, ne odvajajući cikluse prirode od vlastitih ciklusa. Prepoznale su važnost utjecaja koji svaki ciklus može imati na čovjekov život, od fizičkog, mentalnog i emocionalnog, pa i do onog suptilnijeg, oku nevidljivog.

U Ayurvedi, drevnoj vedskoj medicini koja je usko povezana s Yogom, njegujemo život u skladu s prirodom te prilagođavamo našu svakodnevnicu godišnjim dobima i podneblju s ciljem održavanja optimalnog psiho-fizičkog zdravlja.

Kada shvatimo našu povezanost s prirodom i živimo sukladno istome saznanju, umjesto da joj budemo u otporu, naučimo se prepustiti njenim valovima koji nas s lakoćom nose iz jednog ciklusa u drugi. Više se ne osjećamo odvojeno od prirode jer prepoznajemo da su naši ciklusi preslika njenih. Stapamo se s godišnjim dobima i lakše se nosimo s izazovima u vlastitom životu.

Ayurveda veliku važnost daje tranziciji iz jednog godišnjeg doba u drugo, kao na primjer iz ljeta u jesen, što nam dolazi ove subote 23. rujna. Završetkom ljetnog ciklusa sve oko nas se polako smiruje. Ukoliko smo imali ili još uvijek imamo aktivan period, našem umu može biti gotovo nemoguće slijediti poziv prirode da smanji svoju aktivnost, što uvelike utječe na naše navike, a time i na naše tijelo. Ukoliko u jesen uđemo s energijom ljeta, ista će energija u nama kulminirati i potajno će iscrpiti naše zalihe za zimu. Iz tog razloga, zbog što boljeg prizemljenja, pametno je svjesno, mentalno i fizički usporiti u ovakvim tranzicijama. To ujedno otvara i prostor kreiranja namjere za svjesnije življenje u novom ciklusu jeseni.

Umjesto da pristupimo istraživanju ove ideje s aspekta intelekta, s čijeg mjesta bi ovakav način življenja zbog društveno uvjetovanog uma mogao djelovati apstraktno i besmisleno; ovu ćemo ideju istražiti s aspketa izravnog iskustva, koji se nalazi izvan mentalnih konstrukcija.

Kada preusmjerimo pažnju s uobičajenih umnih obrazaca na suptilnije percepcije kompleksa tijelo – um, otvaramo prostor u kojem se osjećamo jedno s cijelom kreacijom prirode, u kojoj su sadržani svi njeni ciklusi, ali i sam izvor kreacije iz kojeg se sve rađa i umire, dok je njena esencija nepromijenjiva.

Yoga Nidra – svjesno opuštanje u ležećem položaju

Yoga nam je pružila mnoge metode kojima možemo smiriti fluktuacije uma, a jedna od njih je Yoga Nidra – jogijski ili budan san. Kako bismo se istinski opustili, u Yoga Nidri idemo iza intelekta i logike – postižemo stanje opuštenosti okretanjem pažnje od vanjskog iskustva prema unutarnjem – u stanje između budnosti i sna, pritom ostajući svjedoci cijelog procesa.

Krajnji ishod Yoga Nidre jest iskustvo Yoge – nadilaženje poistovjećivanja s valovima svijesti, iskustvo bivanja univerzalne svijesti i istovremenog jedinstva sa svime.

Više o Yoga Nidri: www.mayurvedayoga.com/yoga-nidra

Obzirom da se provodi u ležećem položaju, iskustvo u yoga asani nije važno. Satovi se održavaju online ili uživo.

Yoga Nidra je za sve koji bi voljeli:

– duboko opuštanje na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini
– poboljšati svoj san
– promijeniti navike
– probuditi kreativnost
– poboljšati pamćenje
– postaviti dobru osnovu za meditaciju

Cijena i prijave

Cijena za redovne članove Mayurveda Yoga Centra: 10,00 EUR
Cijena za ostale polaznike: 15,00 EUR

← Back

Thank you for your response. ✨

Warning
Warning
Warning
Warning
Warning
Warning.