- ¼ šalice kuhane kvinoje (prethodno namočene i ocijeđene)
- 1 manja cikla, oguljena, nasjeckana i skuhana
- 1/2 šalice bademovog mlijeka
- Tostirane sjemenke sezama i tostirani čips od kokosa
- 1-2 žlice meda (ili agava sirupa*)
Prokuhati bademovo mlijeko i promiješati s ostalim sastojcima.
Mayurveda Yoga 