Tag: pulajoga

Tihe spoznajne kvalitete zime

~ Mayurveda

Na sredini smo siječnja, u srcu zime. Jutarnju prijateljicu maglu iz doline ispred naše yoga kućice zamijenio je mraz. Zbog njega je od ranog jutra cijelo iskustvo bivanja drugačije, iznutra i izvana. Jasnije. Mirnije. Čišće.

Mraz se obično budi u nježnom zagrljaju rane zore, prekrivajući svaku vlas trave dijamantnim plaštom, sve dok se ne izgubi u tihom plesu prvog svjetla koji budi dolinu iz sna. Svjedočiti tom jutarnjem prepuštanju i stapanju prirode sa zimom prioritet je svakog jutra, ritual, kontemplacija i meditacija, uz ispijanje toplog čaja, koji je najbolji baš u siječnju, odmah nakon prvog udaha ranojutarnjeg, oštrog zimskog zraka.

Konačno prava zima. Uvijek pravo mjesto, vrijeme i prilika za introspekciju, nalaženje vremena za udobnost i toplinu – kroz hranu, ljude i knjige koje hrane dušu. Period u kojem posebno vidim i cijenim sve što je dugog trajanja, održava se i živi bez obzira na okolnosti, snaži vjeru i umiruje duh. Poput naše zajedničke yoga prakse u Mayurvedi, stabilne, fokusirane meditacije u pokretu, usidrene u dahu.

Prvi krug upisa u novu yoga grupu (Ashtanga Mysore, 30.1.) je popunjen i zatvoren. Otvaramo nove prijave za istu grupu s kojom počinjemo u petak, 2. veljače. Više informacija i prijave za probni sat:

Yoga raspored i članarine

Dok traje siječanjska introspekcija o tihim spoznajnim kvalitetama zime, krčka se i prvi ovogodišnji newsletter:

Newsletter i kontakt

Hvala na čitanju,

Martina

Zaokret prema miru: ispravan smjer proizlazi iz dobrih temelja

~ Mayurveda

Fotografirala: Ivana Đorđević

Početak godine je obično ispunjen duhom novih početaka, daje dozu osvježenja, poticaj za ustrajnost, inspiraciju za zaokret. U kolektivnom siječanjskom poletu, često smo nesvjesni prtljage koju nosimo od prošle godine; i nerijetko si zadajemo više i brže, iako nam često treba manje i sporije. Ako se pak ne možemo pokrenuti, vjerovatno je to s razlogom i potrebom mira. Novi početak, nova godina – zvuči primamljivo i potrebno, ali u realnosti, nema novih početaka, sve je samo kontinuum, a čovjek je nasljednik svojih djela.

S aspekta Ayurvede, zimski period donosi potporu i priliku za dobro uzemljenje, dobro postavljanje temelja. Početak godine može biti početak regenerativnog ciklusa, kada imamo priliku usporiti u skladu s prirodom, čvrsto se ukorijeniti i krenuti u autentičnije iskustvo onoga što jesmo. Svaki polet može biti osvježenje, ali ako nismo dobro postavili temelje u prošloj ili na početku ove godine, isti polet će doći brzo, ostati kratko i dati površne rezultate, uz osjećaj iscrpljenosti i neprizemljenosti.

Jedini način da zaista osjetimo energiju zemlje jest da zastanemo. I stojimo, koliko god je potrebno, da dobijemo poruku novog, ispravnog smjera, novog zaokreta. Što me podsjeća na predivan citat iz Taitirije Upanišade: “Moj korijen je u zemlji, mada se slobodno krećem.”

Mayurveda prijatelji su popunili trenutno aktivne yoga grupe, pa vrata za nove prijatelje otvaramo krajem siječnja u novim grupama:

  • Utorak: Ashtanga Mysore od 18.30 (ulaz do 19.10h) – 20.00h
  • Srijeda: Pranayama i meditacija od 19.00 – 20.15h (uživo i online)
  • Petak: Ashtanga Mysore od 17.00 (ulaz do 17.45h) – 18.45h

Prijave za probni sat i više informacija:

Yoga raspored i članarine