Oproštaj od velikog učitelja: Sharath Jois (1971. – 2024.)

Izvor fotografije: https://www.instagram.com/reel/DCSAB0BJnY3/

Prošlog tjedna je zajednicu Ashtanga Vinyasa yoge zadesio iznenadni gubitak velikog učitelja i čuvara ove drevne prakse, Sharatha Joisa. Odlazak osobe koja je svojim životom i radom obilježila živote brojnih praktikanata širom svijeta ostavio je prazninu za mnoge, ali i neizmjernu zahvalnost u srcima svih nas koji dijelimo ljubav prema ovoj metodi.

Iako Sharath nije bio moj izravan učitelj, imala sam priliku biti inspirirana od raznih njegovih učenika, izvanrednih učitelja koji su svojom predanošću i autentičnošću utjelovili bit Ashtanga Vinyasa tradicije. Inspirirala me njihova dosljednost, iskrenost i posvećenost prenošenju znanja – kvalitete koje su nesumnjivo proizašle iz Sharathovog vodstva i primjera.

Zahvalna sam što je iza sebe ostavio ne samo bogato znanje već i zajednicu koja neprestano raste i nadahnjuje. Ova praksa, koja je i mene dovela do iskustva Yoge, stvorila je predivne veze i zajedništvo – ne samo ovdje, u Mayurvedi, već i širom svijeta. Svaka od tih zajednica svjedoči snazi Sharathove vizije i neumornom trudu da Ashtanga Vinyasa joga ostane živuća tradicija dostupna svima koji žele istražiti njezine dubine.

Ovih dana, dok čitam riječi njegovih učenika i osvrćem se na sve što nam je ostavio, osjećam duboku zahvalnost. Sharathov doprinos ostaje ukorijenjen u svakom od nas koji nastavljamo prakticirati i prenositi ovu tehniku. Njegova namjera i predanost nastavit će živjeti kroz generacije učenika i učitelja, koji će s istom ljubavlju širiti plamen Ashtanga Vinyasa joge.

Hvala ti, Sharath. Počivaj u miru.
Namaste.

Fotografija: uspomena mog početka podučavanja Ashtanga Vinyasa yoge u Yoga Zanshinu, 2019. godina (hvala)

20-ak ljetnih tanjura za inspiraciju

Kako svakodnevno djelovanje oblikuje ono što jesmo, tako i hrana koju biramo gradi naše tijelo, podržava um i duh.

Ali “zdrava” prehrana nije krajnji cilj; ona je alat za stvaranje plodnog tla koje nas podržava u svjesnom življenju, omogućujući nam da njegovanu energiju integriramo i primjenjujemo u svakom aspektu našeg života.

Pronađite inspiraciju za vaše ljetne tanjure među ovih 20-ak fotografija iz Mayurveda Yoga kuhinje:

🥗 Topla salata od mlade cikle i mrkve, ukiseljenog motra, leće, grožđica
🥦 Povrće s roštilja
🍲 Varivo od sezonskog povrća s koromačem
🍛 Varivo od leće s bamijom i sezonskim povrćem
🍅 Sataraš od sezonskog povrća, basmati, umak od jogurta i mrkve, hummus
🍰 Ljetna torta s čokoladom i hrskavim amarantom
🌾 Ječam, zeleno lisnato povrće, skuta u kurkumi
🥣 Kaša od heljde s datuljama i kokosom
🥤 Lassi s mentom i medom
🍮 Vege tiramisu
🥥 Kokosov jogurt, borovnice i sjemenke suncokreta
🥘 Varivo od sezonskog povrća, slanutak, chapati, sojin jogurt
🥗 Varivo od sezonskog povrća, dimljeni tofu, sojin jogurt
🍰 Brzi vege cheesecake
🍛 Varivo od leće s tikvicom, basmati, zeleno lisnato, chapati
🥔 Topla salata od kuhanog krumpira i motra
🌽 Palenta s mungo grahom, mladom mrkvom i cikorijom
🥗 Topla salata od ječma s tikvicom i svježim sirom
🍞 Raženi kruh, pomidori iz vrta na hummusu, rukola

Pridružite se našoj Whatsapp grupi “Ljubitelji Ayurvede” za povremene obavijesti i recepte:

https://chat.whatsapp.com/INZ5dSBfh8TCXZ49QpYT4Q

Ayurvedske konzultacije za ljetni period se održavaju do kraja mjeseca, uživo i online.