Nedjelja, 21. lipnja 2026., Mayurveda Yoga Centar, Dolinka 4, Pula

Povodom Međunarodnog dana joge pozivamo vas da nam se pridružite u zajedničkom slavlju prakse, zajedništva i dolaska ljeta.

Prijave su obavezne, a broj mjesta je ograničen. Prijaviti se možete na dnu ove stranice.

Prednost pri prijavi imaju aktivni članovi studija.

U slučaju slobodnih mjesta, dobrodošli su i nečlanovi.

Sažetak programa

• Jutarnji program
• 05:00 – 07:00 Samostalna praksa: Pozdravi Suncu za ljetni solsticij i meditacija
  • 07:15 – 08:15 Ashtanga Vinyasa (Greta)
  • 08:30 – 09:30 Jutarnja Yoga (Ana)
  • 09:45 – 10:45 Jutarnja Yoga (Ivana)
  • Druženje u vrtu
• Večernji program
• 18:00 – 20:00 Samostalna Ashtanga Mysore praksa i meditacija (asistent Demir)
• Obrazac za obavezne prijave

---

Jutarnji program

05:00 – 07:00

Samostalna praksa: Pozdravi Suncu za ljetni solsticij i meditacija

Isključivo za aktivne članove studija

Obilježite najduži dan u godini tradicionalnom praksom Pozdrava Suncu, uz izlazak Sunca koji nas 21. lipnja u Puli očekuje u 5:18 sati.

Vrata studija će biti otvorena od 05:00h ujutro, a vi možete doći i kasnije, i vježbati samostalno najkasnije do 07:00h.

Dobrodošli ste prakticirati vlastitim ritmom, a praksu po želji završiti sjedećim pretklonom (Paschimottanasana) i duljim odmorom u ležećoj poziciji (Shavasani); te samostalnoj meditaciji u tišini.

U studiju su dostupni podsjetnici za izvođenje Pozdrava Suncu.

07:15 – 08:15

Ashtanga Vinyasa (Greta)

Tradicionalan sat Ashtanga Vinyasa yoge prilagođen različitim razinama iskustva. Kroz povezivanje daha i pokreta razvijamo snagu, fleksibilnost i unutarnju koncentraciju.

Jutarnja Yoga 08:30 – 09:30 (Ana)

Jutarnja Yoga 09:45 – 10:45 (Ivana)

Nježna i uravnotežena jutarnja praksa za razbuđivanje tijela i uma. Sat uključuje osnovne yoga položaje, svjesno disanje i kratko opuštanje te je prikladan za sve razine iskustva.

Druženje u vrtu

Nakon jutarnjih programa pozivamo vas na druženje u vrtu ispred studija uz razgovor, opuštanje i zajedničko obilježavanje Međunarodnog dana joge.

---

Večernji program

18:00 – 20:00

Samostalna Ashtanga Mysore praksa i meditacija (asistent Demir)

Isključivo za aktivne članove studija

Večernji termin namijenjen je samostalnoj Mysore praksi i meditaciji u podržavajućoj atmosferi studija. Prakticirajte vlastitim ritmom uz zajedničku energiju grupe i obilježite kraj dana posvećenog yogi. Vrata se otvaraju u 18.00h, možete doći kada Vam odgovara nakon toga, a vježbati najkasnije do 20.00h.

---

Važno: Tijekom nekih satova mogu se snimati fotografije koje će se koristiti za objavu na web stranici i društvenim mrežama Mayurvede. Sudjelovanjem na programu dajete privolu za korištenje fotografija na kojima se eventualno nalazite.

Veselimo se zajedničkoj praksi, druženju i proslavi Međunarodnog dana joge s vama!

Obrazac za obavezne prijave