Sudjelujte u formiranju rasporeda za nove grupe: Ashtanga Mysore i Pranayama

Trenutno aktivne grupe u rasporedu su popunjene. Sudjelujte u formiranju rasporeda za dodatne Ashtanga Mysore i Pranayama satove ispunjavanjem ankete. Ukoliko bude bilo dovoljno interesa, otvorit ćemo nove grupe. U suprotnom, bit ćete obavješteni kada se oslobode mjesta u trenutno aktivnim grupama.

Što je Ashtanga Mysore program?

Ashtanga Mysore je tradicionalan oblik prakticiranja Ashtanga Vinyasa yoge prilagođen svima, od početnika do iskusnijih praktikanata. Svatko vježba za sebe, u svom ritmu, uz asistenciju učitelja. Dolazite i odlazite sa sata kada vam odgovara, u okviru postavljenih termina.

Praksa se sastoji od niza fizičkih položaja međusobno povezanih specifičnim tranzicijama uz zadržavanje neprekidnog toka udaha i izdaha. Svaki pokret pokreće dah koji je nit vodilja i centar prakse. Nizovi asana podučavaju se jedan po jedan, po uvijek istom slijedu, s ciljem postepene detoksikacije tijela te stimuliranja i umirivanja živčanog sustava što rezultira eliminacijom toksina, fleksibilnošću, snagom, boljom cirkulacijom i probavnom vatrom, ojačanim imunitetom, postojanom koncentracijom i mirnijim umom. Pročitaj više…

Go back

Your message has been sent

Pranayama – jogijske tehnike disanja

Jogijska tehnika ovladavanja životne sile i pobuđivanja vitalne energije u čovjeku. Niz tehnika disanja u sjedećim položajima, između kojih se opuštamo u ležećem položaju. Nudi mnoge koristi, od fizičkih, mentalnih/emocionalnih do onih “spiritualnih” – predstavljajući korak do meditacije. Na fizičkoj razini, pranayamom direktno utječemo na razne sustave u tijelu, a posebice na živčani sustav, točnije parasimpatikus koji je odgovoran za opuštanje. Prakticiranje pranayame nije samo rad s respiratornim i živčanim sustavom u svrhu zdravlja, već i mogućnost stupanja u kontakt sa životnom silom koja nadilazi fluktuacije uma i osjetila, čime osvještavamo univerzalnu svijest u onoj (prividno) individualnoj, što je esencija Yoge. Pročitaj više…

Iskažite interes kroz anketu za probni sat

Imate li iskustva s Yogom?(required)

Molim označite SVE termine na koje biste mogli dolaziti, pa ćemo Vam javiti koji sat će se pokrenuti, sukladno interesu svih zainteresiranih.
(required)
Cijena probnog sata je 15,00 EUR, što će Vam biti odbijeno od mjesečne članarine ukoliko se učlanite. Ukoliko Vam se svidi probni sat, koliko puta tjedno biste voljeli prakticirati Yogu?(required)

Ukoliko biste voljeli ostati na listi čekanja za druge grupe u kojima trenutno nema mjesta, molim označite ostale termine za koje biste bili zainteresirani, i javit ćemo Vam se čim se oslobodi mjesto.
Hvala na ispunjavanju ankete. Dobit ćete obavijest putem e-maila o rezultatu ankete s pozivom na probni sat.(required)

Više informacija o rasporedu i cjeniku: https://mayurvedayoga.com/raspored/