Tag: pulayoga

Zaokret prema miru: ispravan smjer proizlazi iz dobrih temelja

~ Mayurveda

Fotografirala: Ivana Đorđević

Početak godine je obično ispunjen duhom novih početaka, daje dozu osvježenja, poticaj za ustrajnost, inspiraciju za zaokret. U kolektivnom siječanjskom poletu, često smo nesvjesni prtljage koju nosimo od prošle godine; i nerijetko si zadajemo više i brže, iako nam često treba manje i sporije. Ako se pak ne možemo pokrenuti, vjerovatno je to s razlogom i potrebom mira. Novi početak, nova godina – zvuči primamljivo i potrebno, ali u realnosti, nema novih početaka, sve je samo kontinuum, a čovjek je nasljednik svojih djela.

S aspekta Ayurvede, zimski period donosi potporu i priliku za dobro uzemljenje, dobro postavljanje temelja. Početak godine može biti početak regenerativnog ciklusa, kada imamo priliku usporiti u skladu s prirodom, čvrsto se ukorijeniti i krenuti u autentičnije iskustvo onoga što jesmo. Svaki polet može biti osvježenje, ali ako nismo dobro postavili temelje u prošloj ili na početku ove godine, isti polet će doći brzo, ostati kratko i dati površne rezultate, uz osjećaj iscrpljenosti i neprizemljenosti.

Jedini način da zaista osjetimo energiju zemlje jest da zastanemo. I stojimo, koliko god je potrebno, da dobijemo poruku novog, ispravnog smjera, novog zaokreta. Što me podsjeća na predivan citat iz Taitirije Upanišade: “Moj korijen je u zemlji, mada se slobodno krećem.”

Mayurveda prijatelji su popunili trenutno aktivne yoga grupe, pa vrata za nove prijatelje otvaramo krajem siječnja u novim grupama:

  • Utorak: Ashtanga Mysore od 18.30 (ulaz do 19.10h) – 20.00h
  • Srijeda: Pranayama i meditacija od 19.00 – 20.15h (uživo i online)
  • Petak: Ashtanga Mysore od 17.00 (ulaz do 17.45h) – 18.45h

Prijave za probni sat i više informacija:

Yoga raspored i članarine

Mayurveda Yoga prijatelji: Luka

~ Mayurveda

Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

Luka je Mayurveda Yoga prijatelj iz Slovenije koji je krenuo s nama prakticirati Pranayamu i Yoga Nidru online. Student je sociologije na filozofskom fakultetu u Ljubljani, a povremeno nam se pridruži i na satovima yoge uživo. Uvijek nam je drago imati ga u studiju i popričati o posljednjim jogijskim knjigama koje je pročitao. 🙂 Njegovim riječima: “za mene joga nije samo praksa kojom se bavim, to je način postojanja i razmišljanja. To je jedinstvena filozofija koja pokriva svaki trenutak u životu, koji se prije mogao činiti beznačajan.”

1. Predstavite se (ime, odakle dolazite, čime se bavite ili čime ste se bavili kroz život…)?

Zovem se Luka, rođen sam i živim u Ljubljani. Trenutno studiram sociologiju na Filozofskom fakultetu. U slobodno vrijeme volim igrati košarku, družiti se s prijateljima i vježbati jogu.

2. Od svih yoga satova, najviše te privukla Pranayama. Što te dovelo do Pranayame? Koliko dugo ju prakticiraš?

U praksu Pranayame uvela me moja sestrična Martina. Preko nje sam uveden u filozofiju Hatha yoge. U početku nisam imao ambiciju intenzivno vježbati jogu, ali Martinina strast za yogom me osobno inspirirala da krenem s praksom prije godinu dana. Prvo sam krenuo s Yoga Nidrom, a onda sam se zainteresirao i za Pranayamu.

3. Kako se osjećaš nakon Pranayama sata na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Većinu vremena fokus koji obično stoji na mislima ili osjećajima s praksom Pranayame nestaje, što se nastavlja i nakon same prakse. Moje iskustvo je da se osjećam smirenije, energičnije i u stanju harmonije. Osim toga, čini mi se da obavljam svoje dnevne zadatke bez stresa. Vrijeme koje ulažem u praksu pokazuje se kao nešto izuzetno vrijedno za moj život.

4. Kako tvoja Pranayama praksa utječe na život izvan yoga studija – na primjer, u odnosu prema sebi, drugima i na faksu?

Bez zadrške mogu reći da sam smireniji u društvu prijatelja. Ako sam imao neke osjećaje poput npr. ljutnje, oni jednostavno ispare. Osjećam se sretnije, opuštenije, a to primjećujem i kod drugih jer su nasmijani i opušteni samnom.

5. Zanima te filozofija, psihologija i spiritualnost….Podržava li tvoja yoga praksa tvoje interese ili stil života i na koji način?

Za mene joga nije samo praksa kojom se bavim, to je način postojanja i razmišljanja. To je jedinstvena filozofija koja pokriva svaki trenutak u životu, koji se prije mogao činiti beznačajan. Dok hodamo svojim putem, bilo da gledamo dole u zemlju ili gore u nebo – dobro je zastati i zapitati se kamo nas ovaj put vodi.

6. Koju knjigu trenutno čitaš, ili što si zadnje pročitao? Imaš li neki dobar citat za podijeliti s nama? 🙂

Trenutno čitam Mirdadovu knjigu, ali povremeno volim preletjeti i koju pjesmu.

Jedan citat koji mi se sviđa kaže:
“Idiots do things they don’t like. Intelligent ones do what they love. Geniuses learn to do what is needed joyfully.” Sadhguru (Jagdish Vasudev)

Luka i Astra

Upoznaj Mayurveda Yoga prijatelje