yogahrvatska – Page 2 – Mayurveda Yoga Centar, Dolinka 4, 52100, Pula

Proljeće. Idealno vrijeme za prihvaćanje potpore Prirode u otpuštanju starog i stvaranju prostora za novo.

Kada u svom rasporedu stvorimo više vremena za provođenje u Prirodi, imamo priliku osjetiti našu vječnu povezanost s kozmosom. U toj jednostavnosti – promatranju, mirisanju, osluškivanju, često se u nama aktivira prirodna inteligencija koju svi djelimo i jesmo, te jasno uviđamo simboliku ciklusa godišnjih doba što možemo koristiti za dublje razumijevanje života.

S aspekta Ayurvede, proljeće je vrijeme elemenata zemlje i vode, ili Kapha doshe. Zemlja i voda daju život, omogućuju rast i razvoj, stabilnost i održivost. Ali bez sunca i zraka nema života, evolucije i ekspanzije. Iz tog razloga, Ayurveda u proljetno vrijeme savjetuje u svoju svakodnevnicu, kroz prehranu i aktivnosti uvesti elemente suprotne zemlji i vodi – vatru i zrak.

Riječ je o inteligentnom pokretanju Vata doshe koja, ako se se pravilno stimulira (ovisno o Vašoj konstituciji i trenutnom stanju) može um, tijelo i emocije pokrenuti iz stagnacije ili podići iz ustaljenih obrazaca.

Svatko za sebe najbolje zna i osjeća, ili može za sebe otkriti, u kojem aspektu života blokira bilo kakvu promjenu.

U budućim ću objavama na Instagramu i Facebook-u pisati više o proljetnim savjetima, možda će vas inspirirati…. a do tada – uživajte u proljetnom buđenju!

Poziv za dubljim upoznavanjem, prihvaćanjem i štovanjem ženskog principa proizašao je nakon spoznaje nesvjesnog poistovjećivanja i slijepog prihvaćanja patrijarhalnih vrijednosti – najviše u odnosu prema “karijeri”, ali i vlastitom zdravlju, što se odražavalo na svakodnevni život, mentalno, emocionalno i fizičko stanje.

Konstatno “moranje”, držanje stvari pod kontrolom, više, bolje, brže, protiv…. u većini slučajeva mi je djelovalo neprirodno ali sam često išla tom stazom jer mi je um bio isprogramiran na takav način funkcioniranja. Ali, u jednom trenutku te život jednostavno zaustavi ako nećeš sama(a). I hvala mu na tome.

Pojavio se snažan poriv za tamom, šumom, dubinama, zemljom, vodom, mirom i tišinom. Bez moranja. Prepuštanje kiši, vjetru, valovima i oluji. Spoznaja najvećih vrijednosti u istinskom prepuštanju svim ciklusima koji dolaze i odlaze. Vječna transformacija i nonšalantni ples iz jednog ekstrema u drugi, jer samo kroz to možeš spoznati da je tvoja suština nepromijenjiva.

Poziv da učim više o Ayurvedi došao je zbog njene općinjenosti Prirodom koju i sama oduvijek osjećam, štovanjem svih elemenata, njihovih ciklusa i prihvaćanjem viših sila Prirode kao većih od naših malih ideja. Osjetila sam snagu poniznosti i prepuštanja svakom ciklusu s vjerom, umjesto bivanja u otporu i traženja rješenja za svaki “problem”.

Zahvalna sam svim ženama koje su samnom podijelile svoje priče. Toliko smo različite a toliko iste. Hvala Ayurvedi koja nas spaja i podsjeća da je važno njegovati i slaviti svoju ženstvenost. Sretan nam Dan žena!

POSEBNA PONUDA DO 20. OŽUJKA:

žene biraju iznos plaćanja za osnovne ayurvedske konzultacije

(uz e-knjižicu s ayurvedskim smjernicama i personaliziranim preporukama za rutinu i prehranu)