Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

• Predstavi se (ime, odakle dolaziš, čime se baviš)?

Ime mi je Jelena, rodom iz Varaždina no, već gotovo 20 godina živim u Puli, koja je postala moj drugi dom. Po struci marketingašica, ali i velika kreativka koja se od najranije dobi okušala u izradi različitih rukotvorina. Posljednjih godina, slobodno vrijeme posvećujem hobiju, mojoj najvećoj ljubavi, izradi macrame dekoracija, što je za mene savršen bijeg od svakodnevnih obaveza i način da izrazim svoju kreativnost. 

• Što te dovelo do yoge? Koliko dugo prakticiraš yogu?

Spletom životnih okolnosti, ili možda bolje rečeno, život me doveo do Yoge. Po prvi puta, s yogom sam se susrela prije nekih 10 godina i odmah zavoljela sve benefite koje mi je donijela, od fizičke fleksibilnosti do unutarnjeg mira. No, kao što to često biva, u jednom sam trenutku napravila pauzu i posvetila se drugim aktivnostima, a yoga je na neko vrijeme pala u drugi plan. Unatoč tome, meditacija je ostala prisutna u mom životu, kao tihi saveznik u trenucima kada mi je trebala jasnoća i mir. Nedavno sam osjetila kako mi je yoga iznova prijeko potrebna kao alat za povratak balansa u životu i ponovno sam zakoračila na prostirku, s namjerom da se vratim ne samo yogi, već i sebi. I svaki put kada završim praksu, osjećam zahvalnost što me život opet vratio na ovaj put.

• Kako si pronašla Mayurveda Yoga Centar i zašto si se odlučila na probni sat Hatha Yoge?

Mayurveda Yoga Center zapravo je pronašao mene – privukao me svojim prostorom koji odiše mirom i energijom koja odmah poziva na opuštanje. Kada sam odlučivala koju praksu odabrati, Hatha je bila prirodan izbor. Željela sam nešto što nije previše intenzivno, već nešto što naglasak stavlja na sporiji tempo, svjesnost i balans. Hatha yoga mi se činila savršenim načinom da pročistim svoje tijelo, potaknem opuštanje i dublju koncentraciju, a istovremeno kroz praksu pronađem put prema sebi. Taj osjećaj mira nakon svakog sata je ono što sam tražila i što me motiviralo da se ponovno posvetim yoga praksi.

• Kako se osjećaš nakon prakticiranja Hatha yoge na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Nakon prakticiranja Hathe osjećam se preporođeno na svim razinama – fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj. Na fizičkoj razini, moje tijelo je opušteno, ali istovremeno osnaženo. Osjećam kako se napetosti postupno otpuštaju, a fleksibilnost i izdržljivost povećavaju. Mentalno, Hatha yoga donosi mi nevjerojatan osjećaj jasnoće i smirenosti. Fokus na disanje i svjesnost tijekom prakse pomaže mi utišati misli i osloboditi um od svakodnevnog stresa. Emocionalno, yoga me povezuje sa samom sobom. Osjećam unutarnji mir i zahvalnost, a svaki put nakon prakse imam dojam kao da sam otpustila ono što mi više ne služi i napravila prostor za pozitivne emocije. Hatha yoga je za mene postala ritual koji me vraća balansu i podsjeća na važnost prisutnosti u trenutku.

• Koji ti je najdraži dio sata?

Teško mi je izdvojiti najdraži dio sata jer je svaki dio međusobno povezan i svaki segment doprinosi cjelokupnom iskustvu. Tehnike disanja uvode u stanje svjesnosti i pripremaju tijelo za asane, koje donose snagu, fleksibilnost i oslobađanje napetosti. Na kraju, Savasana sve zaokružuje – to je trenutak kada se sav trud tijekom sata pretvori u potpuni mir i opuštanje, povezujući um i tijelo u harmoniji. Svaki dio prakse ima svoju svrhu, a zajedno čine savršenu cjelinu.

• Kako tvoja praksa yoge utječe na život izvan yoga studija – na primjer, u odnosima i svakodnevnom životu?

Praksa yoge duboko utječe na moj svakodnevni život i to na načine koje možda nisam odmah očekivala. Osjećam da sam mirnija i svjesnija, što mi pomaže u donošenju boljih odluka i lakšem suočavanju sa stresnim situacijama. U odnosima sam postala strpljivija i empatičnija, jer me yoga uči kako se povezati sa sobom, a to se prirodno prenosi i na druge. Također, yoga me podsjeća na važnost ravnoteže između obveza i odmora, između davanja i primanja. Yoga je postala moj alat za resetiranje, što mi omogućava da se osjećam smirenije i prisutnije u svakom trenutku.

• Izrađuješ makrame umjetnost. Utječe li bavljenje yogom na tvoje stvaranje i na koji način? Vidiš li neke poveznice između joge i umjetnosti koju stvaraš?

Bavljenje jogom za mene je poput stvaranja makrame umjetnosti, obje aktivnosti zahtijevaju pažnju, strpljenje i duboku povezanost s trenutkom. Yoga mi pomaže da razvijem unutarnju jasnoću koja se direktno odražava u mom stvaranju. Tijekom prakse, osjećam kako se moje misli smiruju, a kreativnost otpušta sve blokade, dopuštajući mi da stvaram s potpunom prisutnošću.Dok radim na novom makrame komadu, osjećam gotovo istu vrstu toka kao i tijekom prakse yoge, kad su ruke i um usklađeni, svaki čvor postaje meditacija sama po sebi. Također, yoga mi pomaže da budem strpljivija u procesu, jer stvaranje makramea, baš kao i yoga, nije nešto što se žuri već sve dolazi u svoje vrijeme. Oboje su moj način da izražavam unutarnju harmoniju, povežem se sa sobom i prenesem to u vanjski svijet.

• Gdje možemo pronaći tebe i tvoju makrame umjetnost?

Moja makrame umjetnost može se pronaći na društvenim mrežama; Instagramu @bohica_home_decor i Facebooku Bohica, home decor, gdje volim dijeliti procese stvaranja, inspiraciju i najnovije kreacije i projekte. 

• Za kraj: nešto što želite da svijet zna.

U životu se često vodim mišlju da ako se ne odvažiš, nikada nećeš saznati možeš li. Život je pun nepoznanica, nije uvijek linearan, i ne postoji jedan ispravan put, a jedini način da otkrijem svoje mogućnosti je da hrabro zakoračimo u njih. Svaka prilika koja se ukaže zahtijeva od nas da riskiramo, da izađemo iz zone komfora i suočimo se s nesigurnošću. Iako ne znamo uvijek što će nas dočekati na tom putu, suočavanje s izazovima ono je što nas vodi naprijed i pomaže u osobnom rastu. Ako ne pokušamo, nikada nećemo saznati koliko daleko možemo doći.