Category: prijatelji

Mayurveda Yoga prijatelji: Greta Catela

~ Mayurveda

Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

Greta Catela, kiparica, redovna polaznica Ashtanga yoga satova u Mayurveda Yoga Centru

Život ima svoj način kojim spaja divne ljude. I uživam tome svjedočiti. Tako je odlučio u Mayurvedi okupiti divne umjetnike jogije. Umjetnicu Evgeniya Bizhko smo već predstavili, a u nastavku slijedi intervju s Gretom Catelom, još jednom umjetnicnom i redovnom polaznicom yoga satova u Mayurveda Yoga Centru. Ako ste bili u Centru, sigurno ste već vidjeli neke od magičnih radova koje nam je poklonila.

1. Predstavite se (ime, odakle dolazite, čime se bavite)?

Zovem se Greta, iz Pule sam i bavim se kiparstvom.

2. Što vas je dovelo do yoge? Koliko dugo prakticirate yogu?

Moj prvi susret s yogom dogodio se veoma davno, od tada pa do danas prošlo je punih 20 godina. Ono što me tada dovelo do nje bila je znatiželja i neko moje unutarnje stanje koje je tada bilo prilično teško i mračno. Od tada sam je kroz godine prakticirala sa povremenim prekidima, dok je zadnje vrijeme prakticiram redovito i gotovo svakoga dana.

3. Kada ste započeli svoje Ashtanga yoga putovanje? Preferirate li Ashtanga Mysore ili Ashtanga Led sat i zašto?

Moje Ashtanga yoga putovanje započelo je početkom jeseni 2022. godine i od samog početka zaljubila sam se upravo u taj stil prakse. Na početku mi je veoma godio Ashtanga Led sat jer mi je pružio uvid u to kako praksa izgleda, ali sada ipak preferiram Ashtangu Mysore jer nju radim u nekom svom ritmu te puno svjesnije izvodim asane jer sam usmjerena na osjećaj svoga tijela i njegovih trenutnih mogućnosti, a opet uz asistenciju moje učiteljice dolazim do novih spoznaja i preporuka kako uvijek iznova produbiti i poboljšati svoju praksu.

4. Kako se osjećate nakon vježbanja Ashtanga yoge na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Nakon vježbanja osjećam lakoću na svim razinama. Tijelo mi postane meko i lagano, misli u glavi se smire i utišaju, a emocije nježnosti i zadovoljstva struje kroz mene.

5. Kako vaša praksa joge utječe na vaš život izvan yoga studija – na primjer, u odnosima i svakodnevnom životu?

Ono što sam najviše primijetila redovitim prakticiranjem yoge je to da sam postala u svim segmentima života puno mirnija i opuštenija. Jednostavno puštam stvari da se dogode bez previše misli, analiziranja i kontroliranja. Otpuštanjem napetosti tih nekih očekivanja kako bi nešto trebalo biti i izgledati u meni se otvorio prostor prihvaćanja i ne procjenjivanja svega što dolazi što me obogatilo u svakodnevnom životu, aktivnostima, a pogotovo u odnosima.

6. Ti si umjetnica. Utječe li bavljenje jogom na tvoj umjetnički izražaj i na koji način?

Iskreno, prakticiranje yoge me nekako navelo da u svome stvaralaštvu pomalo stanem i usporim, da izađem iz svojih misli u kojima provodim većinu svoga vremena stvarajući neki poseban i odvojen svijet od ovog kojeg poznajemo. Kod mene se stvaranje odvija na način da potpuno uronim u svoju maštu i vizije. Od njih se u mojoj glavi razvija i stvara jedna cijela priča i želja mi je prenijeti ljudima bar djelić tog mog unutarnjeg načina viđenja određenih stvari. Jedan san o svijetu koji je za mene puno stvarniji od ovog u kojem živimo. Ali koliko god je u mojoj mašti sve magično, ipak postojim na ovoj zemlji i dosta često mi je teško uskladiti to dvoje, pronaći balans. Jer kad sam usredotočena na svoje stvaranje primjećujem da zanemarujem svoj život među ostalim ljudima, izoliram se, povučem previše. Tu mi je prakticiranje yoge zaista pomoglo da prebacim fokus sa misli na svoje tijelo i dah i u tom vremenu dok izvodim praksu usredotočena sam samo na to. Vrijeme stane i osjećam samo svoje tijelo, potpuno prisutna u trenutku i opet osjećam da stvaram jednu drugačiju vrstu umjetnosti.

7. Gdje možemo pronaći tebe i tvoju umjetnost?

Moju umjetnost možete pronaći na instagram stranici @gretacatela, te u nekim gradovima na našoj obali poput Novigrada, Dubrovnika, Malog Lošinja, Pule…

8. Za kraj: nešto što želite da svijet zna:

Neka vaš život postane vaša umjetnost.

Predivan Gretin rad

Kratak Instagram video isječak Gretine prakse

Mayurveda Yoga prijatelji: mama Sanja i kćer Ema

~ Mayurveda

Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

Ako ste bili u Mayurvedi, sigurno ste sreli naš najdraži Ashtanga duo: Sanju i Emu, mamu i kćer koje redovno dolaze na Mysore i Led satove. Ema je ujedno i naša najmlađa polaznica (17 godina)!

Gledati majku i kćer kako zajedno prakticiraju i produbljuju praksu iz tjedna u tjedan za mene je jedno vrlo inspirativno iskustvo na kojem sam neizmjerno zahvalna. Hvala!

Predstavite se (ime, odakle dolazite, čime se bavite)?

Sanja: Zovem se Sanja, živim u Puli poslijednjih 15 godina. Prije toga živjela sam u Vancouveru u Kanadi gdje sam provela svoju mladost, završila business college, radila, putovala i upoznala nove ljude i način života. Iskustvo koje mi je proširilo vidike i pružilo znanja koja su se kasnije u životu pokazala dragocjenima. Život izvan svoje domovine također me je naučio da više cijenim ono što imam, zemlju u kojoj živim, nevjerojatnu ljepotu prirode koja nas okružuje, naše drage ljude, sve što uzimamo zdravo za gotovo.

Ema: Zovem se Ema, imam 17 godina, živim u Puli i idem u 3. razred strukovne škole, smjer nutricionizam. Uz mamu i njezina stalna “predavanja” 🙂 o hrani i zdravoj prehrani zaniteresirala sam se da krenem u tom smjeru sa svojim obrazovanjem. Volim eksperimentirati s kuhanjem, a posebno volim azijsku kuhinju. Volim životinje, a u zadnje vrijeme jako me zanimaju zmije (kao kućni ljubimci), ali roditelji nisu oduševljeni s tom idejom hahaha.

Vi ste majka i kćer koje zajedno redovno vježbaju Ashtanga Vinyasa yogu na Mysore i Led satovima u centru. Koliko dugo vježbate i što vas je dovelo do yoge i ideje o zajedničkom vježbanju? 

Sanja: Prakticirala sam yogu nekoliko godina s prekidima. Volim cijeli aspekt yoge koja obuhvaća fizičku, mentalnu i duhovnu aktivnost. Svaki dolazak je drugačiji, ali uvijek pozitivan i blagotvoran. Tako sam predložila Emi da mi se pridruži jer joj je nedostajalo fizičke aktivnosti nakon što je prestala sa treniranjem Kung Fu-a koji je pohađala 6 godina. Zbog mnogih promjena i prilagodbi koji mladi njezine dobi prolaze, smatrala sam da će joj pomoći u mentalnom opuštanju i najvažnije naučiti pravilnom disanju koje je toliko ključno za zdravo funkciniranje organizma. Ema je pristala na jedan probni sat… i još uvijek redovno dolazi nakon 6 mjeseci.

Preferiraš li Ashtanga Mysore ili Ashtanga Led (vođeni) sat i zašto?

Sanja: Volim jedno i drugo. Kombinacija jednog Led sata i jednog sata Mysore je savršena. Led sat me podsjeti na pravilan način odrađivanja asana, dok na Mysore satu imam slobodu kombinacija asana ovisno o raspoloženju toga dana.

Ema: Bolje mi je Mysore jer mogu raditi svojim tempom i uspijem ispobati više novih asana kada radim sama.

Kako se osjećaš nakon vježbanja Ashtanga yoge na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Sanja: Uvijek se osjećam smireno i opušteno, izgube se dnevne misli i problemi s kojima sam došla na sat, vrati mi se pozitivan fokus i razmišljanje i uvijek sam bolje volje, zadovoljnija i puna energije. Ponekad od umora jedva dođem na sat, ali nakon vježbi imam nevjerojatno puno energije. Uvijek se iznova iznenadim i zato ne propuštam niti jedan dolazak.

Ema: Osjećam se jako opušteno, istegnuto, gipko i smireno.

Kako tvoja praksa joge utječe na život izvan yoga studija – na primjer, u poslu i svakodnevnom životu? Kako utječe na vaš odnos kao majke i kćeri? 

Sanja: Suprug je uvijek zadovoljan jer sam dobre volje nakon sata yoge, haha. Manje se uzrujavam kada sam suočena sa problemima na poslu. Ponekad tijekom dana zastanem i odradim par minuta vježbi disanja. Lijepo je dijeliti sa Emom zajedničku aktivnost u kojoj skupa sudjelujemo i razgovaramo o tome, provodimo kvalitetno vrijeme skupa i uvijek se na kraju lijepo osjećamo.

Ema: Nakon satova yoge, sljedeći dan u školi osjećam da sam više fokusirana na satu.

Za kraj: nešto što želite da svijet zna:

Sanja: Kada shvatimo da nismo na ovome svijetu samo zbog sebe već i zbog drugih, nadam se da ćemo prestatiti suditi i početi voljeti i poštivati jedni druge, pokazati empatiju, suosjećanje, istinski primjećivati ljude koji nas okružuju u svakodnevnom životu i širiti pozitivne vibre.

Ema: Veliki sam ljubitelj životinja i moja bi poruka bila volite životinje i budite dobri jedni prema drugima 🙂 .

Na Mayurveda Yoga Instagramu možete pogledati kako izgleda zajednička yoga praksa od Sanje i Eme.