Mayurveda Yoga prijatelji: Ivana

~ Mayurveda

Upoznajte Mayurveda Yoga prijatelje, polaznike Centra, kolege iz svijeta Yoge i Ayurvede, zaljubljenike u život usklađen s prirodom, umjetnike i divne duše koje me inspiriraju iz dana u dan!

1. Predstavi se (ime, odakle dolaziš, čime se baviš)?

Zovem se Ivana. Po struci sam dizajnerica. Trenutno sam na yoga teacher trainingu, a osim yoge, volim umjetnost, provodit vrijeme u prirodi i fotkati, pa često fotkam i u Mayurvedi 🙂

2. Što te dovelo do yoge? Koliko dugo prakticiraš yogu i koje stilove?

Yogu sam prvi put počela prakticirati negdje na prvoj godini faksa, što bi bilo prije 10-ak godina. Zapravo me prvo privukao stoj na glavi jer mi je izgledao kul i s njim sam krenula (što ne preporučam haha), a onda sam kroz vrijeme i praksu počela otkrivati dublje slojeve yoge i sve više se zaljubljivati. Zadnjih par godina ju redovno prakticiram, a trenutno idem na Ashtanga i Hatha satove, ali volim jako i Dharmu.

3. Trenutno si u procesu obuke za yoga učitelja. Koju školu pohađaš? Što te navelo na odluku da upišeš školu yoge? Koji dio obuke ti se najviše sviđa i zašto?

Pohađam 200-satni multistyle yoga teacher training Hatha, Ashtanga vinyase i Vinyasa flowa, pri House of Om školi. Odluka da upišem školu yoge došla je kada sam osvjestila koliko mi yoga pomaže i koliki je njen terapeutski učinak na tijelo, um i cijelo biće. Tu se rodila želja da svoje znanje produbim, a osim toga imala sam i jednu ozljedu, pa me posebno zanimalo i kako prilagoditi praksu svome tijelu i trenutnom stanju. Stvarno sam uživala u svim dijelovima obuke, ali mislim da su mi sati filozofije yoge bili najviše mind-blowing.

4. Kada si započela svoje Ashtanga yoga putovanje? Preferiraš li Ashtanga Mysore ili Ashtanga Led sat i zašto?

Ashtanga putovanje sam započela tijekom yoga teacher traininga i dolaskom u Mayurvedu. Prije toga sam jednom davno probala Ashtangu i tada mi se nije svidjela, ali to se promjenilo od kad sam krenula u Mayurvedu. Teško mi se odlučiti koji mi je draži. Volim Mysore jer si skroz u svom tijelu i tišini, svaki sat je isti, a opet ti nisi isti, pa upoznaješ svoje tijelo i um kroz taj proces, učiš kako prilagoditi sat svome tempu. Ali volim i vođene satove i imati drugi uvid u to kako praksa izgleda.

5. Kako se osjećaš nakon vježbanja Ashtanga yoge na fizičkoj, mentalnoj i emocionalnoj razini?

Snažno i smireno, na sve tri razine.

6. Osim Ashtanga satova, u Mayurvedi pohađaš i tradicionalne Hatha i Pranayama satove. Kakav efekt ove prakse imaju na tebe u usporebi s Ashtanga stilovima?

Imaju više opuštajući i umirujući efekt kako je i sama praksa dosta mirnija i sporija od Ashtanga satova. Postoji izraz yoga high, i nakon prakse najčešće se tako osjećam. Lagano i opušteno, kao da bolje vidim svijet oko sebe i sve mi je nekako ljepše.

7. Kako tvoja praksa joge utječe na tvoj život izvan yoga studija – na primjer, u odnosima i svakodnevnom životu?

Yoga utječe na sve dijelove tvog života, od odnosa sa samim sobom do odnosa sa drugim osobama i okolinom. Za mene je ljepota yoge u tome, da sve ono čemu te yoga uči na matu, možeš primjeniti na ostale situacije sa kojima se susrećeš, i zapravo se s vremenom to znanje krene spontano prelijevati na tvoj svakodnevan život.

8. Baviš se fotografijom. Što najviše voliš fotografirati i gdje možemo pronaći tvoje radove?

Kako volim jogu i fotografirati, volim spajati te dvije stvari i stvarno uživam u tom procesu. Nedavno sam imala priliku fotkati Mysore praksu Mayurveda polaznica, a neke radove možete vidjeti i na Mayurvedinom instagramu te na ivanadordevic.photo instagramu. Voljela bi fotkati i yoga retreatove, radionice, teacher traininge, brandove ili small businesse, pa ovim putem šaljem želju u svemir 🙂

9. Očito si jako kreativna. Saznali smo i da izrađuješ nakit. Gdje možemo vidjeti tvoje radove?

Izrađujem nakit s još dvije prijateljice, naše radove možete vidjeti na gige.tribe ili na Projekt Ilica tj. Q-art sajmu gdje inače izlažemo.

10. Za kraj: nešto što želiš da cijeli svijet zna:

Nedavno sam naišla na ovaj citat i baš mi se svidio: “Maybe the journey isn’t so much about becoming anything. Maybe it’s more about un-becoming everything that isn’t you, so you can be who you were in the first place.”

Ivanine fotografije u Mayurvedi:

Ukoliko želite surađivati s Ivanom, javite se na: ivana.dordevic01@gmail.com

Predstavljanje novih učiteljica: Vikend otvorenih vrata 16.-18.2.

~ Mayurveda

Dragi prijatelji,

s veseljem Vas obavještavamo da Mayurveda polako raste i širi svoj tim. Ukoliko već vježbate s nama, sigurno ste već susreli Gretu, Ivanu i Jelenu na susjednim prostirkama. Ono što možda niste znali jest da poput Martine, dijele ljubav prema podučavanju yoge, stoga će se uskoro pridružiti Mayurveda učiteljskom timu!

Prije nego otvorimo upise u nove grupe koje će voditi nove učiteljice, pozivamo Vas da nam se pridružite na Vikendu otvorenih vrata od 16. – 18.2., kada ćete imati priliku upoznati nove učiteljice, njihov način podučavanja i prenošanja jogijskih tehnika. Mjesta su ograničena i prijave su obavezne. Dobrodošli!

Upoznajte nove učiteljice

Greta Catela

stil yoge: Ashtanga Vinyasa

Ukoliko ste polaznici Mysore satova u Mayurvedi, sigurno već poznajete Gretu Catelu, koja s nama vježba od samih Mayurvedinih početaka, dok smo još bili u starom prostoru. Inače je umjetnica, kiparica, te autorica divnih radova koji krase zidove našeg studija. Greta se s yogom prvi put susrela prije 20 godina, ali se u Mayurvedi zaljubila u Ashtanga Vinyasa stil, te je upisala obuku za yoga učitelje u Pink Elephant Institutu u Zagrebu (TT200). Njezini učitelji su sada Petra i Marco Bianco, koji su također i učitelji od Martine. Od nedavno je započela svoj put asistentice na Mysore satovima u Mayurvedi, a sada je došlo vrijeme da se priključi Martini u podučavanju Ashtanga Vinyasa yoge kao osnovnog stila yoge koji se podučava u Mayurvedi. Uvelike inspirirana Ashtanga Vinyasa praksom i jogijskom filozofijom, kontinuirano nastavlja razvijati vlastitu praksu te se planira dodatno educirati kako bi mogla što kvalitetnije prenijeti ovu praksu drugima.

Ivana Đorđević

stil yoge: Hatha / Vinyasa

Ivana Đorđević je po struci dizajnerica, zaljubljenica u yogu, umjetnost i fotografiju. Svoju ljubav prema yogi i fotografiji spojila je u Mayurvedi, što možete vidjeti na divnim fotografijama iz našeg studija koje je upravo Ivana fotografirala. Njen put s yogom započeo je prije 10-ak godina u Zagrebu, a zadnjih par godina ju počinje prakticirati redovno, kada je osvjestila kakav učinak ima na um, tijelo i cijelo biće. U Mayurvedi nam se prvi put pridružila na satovima Pranayame i meditacije, nakon čega je nastavila pohađati Hatha Vinyasa te Ashtanga Vinyasa satove. Trenutno pohađa 200-satni multistyle yoga teacher training Hatha, Ashtanga vinyase i Vinyasa flowa, pri House of Om školi. Osim navedenih stilova yoge, također jako voli i Dharma stil yoge. Kako rado spaja svoje dvije strasti, yogu i fotografiju, njena želja je baviti se fotografiranjem yoga učitelja, yoga retreatova, radionica, teacher traininga, ali i malih brandova kojima rado pomaže na njihovom putu. Prakticiranje joge joj pruža unutarnji mir i prostor za povezivanje sa sobom, pa bi to voljela prenijeti i na druge.

Jelena Krajina

stil yoge: Vinyasa

Jelena Krajina je učiteljica yoge iz Pule, koja se pridružila kao polaznica Ashtanga Vinyasa satovima u Mayurvedi 2023. godine. Unatoč tome što je po struci magistra matematike i statistike, strastvena je ljubiteljica yoge i holističkog pristupa zdravlju. Nakon što je završila obuku za yoga učitelja pod vodstvom Michelle Young u My Vinyasa Practice 2022. godine, posvetila se vođenju satova yoge te dodatnoj edukaciji iz područja yoge i nutricionizma. Trenutno se certificira za Ayurvedskog nutricionista i prolazi kroz dodatnu edukaciju za učitelja, 300YTT. Jelena je i majka i to joj je najvažnija životna uloga. U slobodno vrijeme uživa u izradi keramičkih predmeta te kulinarskim eksperimentima s novim receptima i okusima. Trudi se uskladiti životni stil s principima yoge i ayurvede, i aktivno njegovati zdrav način života kroz praksu yoge, nutricionizma i povezanost s prirodom. Njezini profesionalni ciljevi uključuju nadogradnju znanja i vještina u području yoge i ayurvede te kontinuirano usavršavanje i prilagođavanje novim spoznajama i metodama. Njezina vizija je integrirati svoje znanje iz matematike, yoge i nutricionizma kako bi stvorila holistički pristup zdravlju i blagostanju, nadahnjujući se da će time potaknuti druge na putu prema unutarnjem miru i harmoniji.

Raspored i sažeti opis satova za Vikend otvorenih vrata 16. – 18.2.

Satovi su prilagođeni svim polaznicima, od početnika do iskusnijih praktikanata.

Petak, 16.2. od 20.30 – 21.30h Večernja Vinyasa s Jelenom

Obzirom na današnji životni ritam i obveze, pokrećemo nešto kasnije večernje termine s Jelenom kako bismo Vam omogućili da se vratite Sebi i napunite energijom nakon dugog dana. Za razliku od Ashtanga Vinyasa satova u Mayurvedi, koji uvijek slijede tradicionalnu strukturu, Vinyasa satove strukturira učiteljica sukladno vlastitim preferencijama, te ih prilagođava polaznicima, razdoblju u danu i godišnjim dobima. Fokus je na povezivanju pokreta s dahom i stvaranju fludinog niza pozicija koje poboljšavaju fleksibilnost, snagu i unutarnju ravnotežu. Iako je riječ o dinamičnom stilu, praksa je prilagođena večernjim satima s ciljem osvježenja, revitalizacije i opuštanja nakon napornog dana, što može dodatno opustiti mišiće i živčani sustav, smanjiti razinu kortizola i omogućiti bolji san. Meditativan aspekt večernjih satova također daje priliku za samorefleksiju što je svima prijekopotrebno u današnje vrijeme.

Subota, 17.2. od 9.00 – 10.15h Jutarnja Hatha Vinyasa s Ivanom

Način na koji započinjemo jutro često određuje kako ćemo se osjećati i ponašati kroz dan. Jutarnja Hatha Vinyasa s Ivanom pomaže u postupnom buđenju tijela i uma te pruža prostor za kreiranje svjesne namjere za dan koji slijedi. Hatha dio prakse pruža stabilnost i ravnotežu kroz statične pozicije i duže pauze u asanama, što nam pomaže da osjetimo efekt prakse na tijelo i um. Uči nas važnosti usklađivanja s unutarnjim ritmovima kroz pomno promatranje i unutarnje slušanje čime razvijamo svjesnost o povezanosti tijela i uma. S druge strane, Vinyasa dio prakse nadodaje dinamiku i fluidnost, stvarajući protok energije koji će osvježiti jutro i pripremiti nas za dan koji dolazi.

Nedjelja, 18.2. od 9.00 – 10.15h Ashtanga Vinyasa s Gretom

S našom asistenticom, a uskoro i učiteljicom Gretom, započinjemo novi ciklus jutarnjih Ashtanga stilova. Greta će ovog puta iznimno u nedjelju održati vođeni Ashtanga sat prilagođen svima. Riječ je o tradicionalnom obliku prakticiranja yoge koji se sastoji od niza fizičkih položaja međusobno povezanih specifičnim tranzicijama uz zadržavanje neprekidnog toka udaha i izdaha. Svaki pokret pokreće dah koji je nit vodilja i centar prakse. Nizovi asana podučavaju se jedan po jedan, po uvijek istom slijedu, s ciljem postepene detoksikacije tijela te stimuliranja i umirivanja živčanog sustava što rezultira eliminacijom toksina, fleksibilnošću, snagom, boljom cirkulacijom i probavnom vatrom, ojačanim imunitetom, postojanom koncentracijom i mirnijim umom.

Prijavni obrazac i rezervacija mjesta

← Back

Thank you for your response. ✨

Odaberite sat (može i više satova!)(required)

Mjesta su ograničena. Nakon prijave, molim pričekajte potvrdu na Vaš e-mail.

Fotografije: Ivana Đorđević