-
Zašto vježbamo zajedno na Međunarodni dan yoge i ljetni solsticij
Dragi svi, Međunarodni dan yoge ove se godine poklapa s ljetnim solsticijem, posebnim trenutkom u prirodnom ciklusu kada Sunce doseže svoj vrhunac, a svjetlost daruje najduži dan u godini. To je simbolika koja se prirodno uklapa u yogijsku praksu: svjetlost, vitalnost, jasnoća i novi počeci. Zato vas od srca pozivamo da nam se pridružite na…
-
Besplatni satovi za Međunarodni dan joge: prijave otvorene
(PRIJAVE ZATVORENE dana 18.6.) Nedjelja, 21. lipnja 2026., Mayurveda Yoga Centar, Dolinka 4, Pula Povodom Međunarodnog dana joge pozivamo vas da nam se pridružite u zajedničkom slavlju prakse, zajedništva i dolaska ljeta. Prijave su obavezne, a broj mjesta je ograničen. Prijaviti se možete na dnu ove stranice. Prednost pri prijavi imaju aktivni članovi studija. U…
-
Transformiraj se uz Yogu: Škola za yoga učitelje u Puli (uživo i online)
Otvoreni upisi za novu generaciju 2025. / 2026.: Dobrodošli u Pink Elephant školu yoge, gdje se strast prema yogi pretvara u znanje i vještinu. Bez obzira na to želite li postati certificirani yoga učitelj ili samo produbiti svoje razumijevanje yoge, pridružite nam se ove jeseni u Mayurveda Yoga Centru u Puli. Naša škola yoge nudi…
-
Ayurvedska i jogijska perspektiva ljeta: prehrana i yoga praksa za ljeto
“Ljeto ima moć zrelosti. Tek kad je cvijet u punom cvatu, može dijeliti svoju pelud kako bi napravio više cvjetova. Isto je i s nama, kada dostignemo punu zrelost možemo podijeliti ono što smo naučili s drugima. Kada je naš element vatre u ravnoteži, u stanju smo davati i primati ljubav bezuvjetno. Zauzvrat, naši odnosi…
-
Susret s joga majstorima u Mayurveda Yoga Centru u Puli
Masterclass: praksa, filozofija i suptilna anatomija Ashtanga yoge – primjereno svim vježbačima dinamičnih i statičnih stilova joge Gostujući učitelji: Petra i Marco Bianco Zbog velikog interesa i ograničenog broja mjesta, isti tečaj će se održati u 3 termina: Petak, 24. svibnja od 17.30 – 20.30h (popunjeno, otvorena lista čekanja) Subota, 25. svibnja od 10.00 –…
-
Veganske sarme s heljdom (GF, V)
Sarma se tradicionalno jede tokom zime, što zagrijava i stimulira Vatu svojim kiselim i slanim okusima. Međutim, sarma diže Kaphu zbog svoje kiseline i slanoće; što zajedno u kombinaciji s mesom može smetati osobama dominatne Kapha konstititucije, pogotovo na prelasku zima – proljeće. Obično se sarme pripremaju krajem godine, oko blagdana, ali obzirom da je…
-
Sočne palačinke od rogača (GF, V)
Sastojci 2 žlice chia sjemenki Heljdino brašno – otprilike 1 šalica (ovisno o željenoj količini, konzistenciji i željenoj veličini palačinke) 1-2 žlice brašna rogača Pola čaše biljnog mlijeka Voda (ovisno o željenoj količini, konzistenciji i željenoj veličini palačinke) Kokosovo ulje ili ghee Tekući zaslađivač po želji (npr. med ili agava sirup) *ako koristite ghee, odaberite…
-
Vege punjene paprike (V)
Sočne paprike iz pećnice punjene ječmom S aspekta Ayurvede, ječam je suša žitarica koja isušuje sluz Kapha doshe. Također djeluje kao diuretik i zbog toga je pogodna za Kaphu koja ima tendenciju akumulacije vode, ili samo osjećaja težine, stagnacije i hladnoće. Dok paprika kao biljka noćnog sjemena nepovoljno utječe na Pittu i Vatu u velikoj količini,…
-
Prehrana u novogodišnjim odlukama s aspekta Ayurvede
Naučiti razlikovati vlastitu konstituciju od trenutnog stanja Dijete nisu dugoročno učinkovite i mogu stvoriti disbalans u tijelu, umu i emocijama Da bi bile održive, odluke o prehrani moraju biti inteligentno postavljene Ayurvedske konzultacije i novogodišnji planovi prehrane Recepti za inspiraciju Svaki novi dan, zapravo svaka sekunda našeg života predstavlja novi početak i jednako je vrijedna…
-
Punjene hokaido tikve
Sastojci Kuhani proso (20 min, 1:2 proso:voda) Namočeni i prženi lješnjaci, usitnjeni nožem Namočene grožđice Par manjih organskih hokaido tikvi Maslinovo ulje, suhi peršin, sol, papar Postupak 1. Očistiti, udubiti, nauljiti i posoliti polovice tikvi. Ukoliko su organske, nije ih potrebno guliti. 2. Tikve ispeći u pećnici na pek papiru (180’C 25-30min – okrenuti nakon 15min) 2.…
