-
Transformiraj se uz Yogu: Škola za yoga učitelje u Puli (uživo i online)
Otvoreni upisi za novu generaciju 2025. / 2026.: Dobrodošli u Pink Elephant školu yoge, gdje se strast prema yogi pretvara u znanje i vještinu. Bez obzira na to želite li postati certificirani yoga učitelj ili samo produbiti svoje razumijevanje yoge, pridružite nam se ove jeseni u Mayurveda Yoga Centru u Puli. Naša škola yoge nudi…
-
Ayurvedska i jogijska perspektiva ljeta: prehrana i yoga praksa za ljeto
“Ljeto ima moć zrelosti. Tek kad je cvijet u punom cvatu, može dijeliti svoju pelud kako bi napravio više cvjetova. Isto je i s nama, kada dostignemo punu zrelost možemo podijeliti ono što smo naučili s drugima. Kada je naš element vatre u ravnoteži, u stanju smo davati i primati ljubav bezuvjetno. Zauzvrat, naši odnosi…
-
Susret s joga majstorima u Mayurveda Yoga Centru u Puli
Masterclass: praksa, filozofija i suptilna anatomija Ashtanga yoge – primjereno svim vježbačima dinamičnih i statičnih stilova joge Gostujući učitelji: Petra i Marco Bianco Zbog velikog interesa i ograničenog broja mjesta, isti tečaj će se održati u 3 termina: Petak, 24. svibnja od 17.30 – 20.30h (popunjeno, otvorena lista čekanja) Subota, 25. svibnja od 10.00 –…
-
Ayurveda za dvoje – posebna ponuda do kraja veljače
Obzirom da je život odnos, lako možemo uvidjeti da naša rutina ne utječe samo na naše zdravlje, već i na odnose s drugima; ali i da dinamika odnosa s drugima utječe na naše zdravlje. Kada vrijeme provodimo sami, često nam je lako održati željenu rutinu ili način prehrane. Međutim, ponekad nam izazov predstavlja dijeljenje obroka…
-
Ayurvedska maneštra
Dragi prijatelji, slijedi recept za vegetarijansku ili vegansku maneštru od ječma, povrća i graha. Nazvala sam maneštru “ayurvedskom” jer sam u receptu koristila začine koji se često koriste u ayurvedskoj kuhinji, a koji su generalno dobri za sva stanja i konstitucije, ako se koriste umjereno. Grah, koji se tradicionalno koristi u maneštri, izostavite ako ga…
-
Dinacharya: dnevna rutina
Što je Dinacharya? Dinacharya, ili dnevna rutina, je zapravo najvažniji aspekt čovjekova života i zdravlja po Ayurvedi. Mi jesmo ono što radimo svaki dan. Iako nam se neka mala svakodnevna aktivnost čini nevažna, zapravo ima velik utjecaj na nas ako ju radimo svakodnevno. Kroz dnevnu rutinu se često provlače razne navike koje smo razvili kroz…
-
Recept: zdravi čokolino bez glutena
Ako volite čokolino, ili imate kod kuće nekog tko ga voli – možda vam se svidi ovaj recept za domaći čokolino bez glutena, od cjelovite “žitarice”, koja se zapravo više smatra sjemenkom. Zobene pahuljice, mekinje ili griz mogu isto poslužiti kao dobra varijanta prilikom pripreme domaćeg “instant” čokolina, ali iz mog iskustva, iste namirnice nekim…
-
Recept: veganska, gusta, topla čokolada od “domaćeg” biljnog mlijeka
Sastojci: 1/3 šalice indijskih oraha (sirovih, neslanih)2-4 žličice sirovog kakaa u prahu (po želji)1-2 žličice agava sirupa (ili drugog zaslađivača)1 čaša vode Postupak: 1. Namočiti indijske orahe u vodi par sati, ili preko noći2. Ocijediti indijske orahe, staviti ih u blender s 1 čašom vode, izmiksati3. Procijediti “mlijeko” kroz sitno sito ili pamučnu gazu4. Dobiveno “mlijeko” kuhati na laganoj…
Mayurveda Yoga Centar, Dolinka 4, 52100, Pula 