-
Zašto vježbamo zajedno na Međunarodni dan yoge i ljetni solsticij
Dragi svi, Međunarodni dan yoge ove se godine poklapa s ljetnim solsticijem, posebnim trenutkom u prirodnom ciklusu kada Sunce doseže svoj vrhunac, a svjetlost daruje najduži dan u godini. To je simbolika koja se prirodno uklapa u yogijsku praksu: svjetlost, vitalnost, jasnoća i novi počeci. Zato vas od srca pozivamo da nam se pridružite na…
-
Besplatni satovi za Međunarodni dan joge: prijave otvorene
(PRIJAVE ZATVORENE dana 18.6.) Nedjelja, 21. lipnja 2026., Mayurveda Yoga Centar, Dolinka 4, Pula Povodom Međunarodnog dana joge pozivamo vas da nam se pridružite u zajedničkom slavlju prakse, zajedništva i dolaska ljeta. Prijave su obavezne, a broj mjesta je ograničen. Prijaviti se možete na dnu ove stranice. Prednost pri prijavi imaju aktivni članovi studija. U…
-
Transformiraj se uz Yogu: Škola za yoga učitelje u Puli (uživo i online)
Otvoreni upisi za novu generaciju 2025. / 2026.: Dobrodošli u Pink Elephant školu yoge, gdje se strast prema yogi pretvara u znanje i vještinu. Bez obzira na to želite li postati certificirani yoga učitelj ili samo produbiti svoje razumijevanje yoge, pridružite nam se ove jeseni u Mayurveda Yoga Centru u Puli. Naša škola yoge nudi…
-
Ayurvedska i jogijska perspektiva ljeta: prehrana i yoga praksa za ljeto
“Ljeto ima moć zrelosti. Tek kad je cvijet u punom cvatu, može dijeliti svoju pelud kako bi napravio više cvjetova. Isto je i s nama, kada dostignemo punu zrelost možemo podijeliti ono što smo naučili s drugima. Kada je naš element vatre u ravnoteži, u stanju smo davati i primati ljubav bezuvjetno. Zauzvrat, naši odnosi…
-
Susret s joga majstorima u Mayurveda Yoga Centru u Puli
Masterclass: praksa, filozofija i suptilna anatomija Ashtanga yoge – primjereno svim vježbačima dinamičnih i statičnih stilova joge Gostujući učitelji: Petra i Marco Bianco Zbog velikog interesa i ograničenog broja mjesta, isti tečaj će se održati u 3 termina: Petak, 24. svibnja od 17.30 – 20.30h (popunjeno, otvorena lista čekanja) Subota, 25. svibnja od 10.00 –…
-
Dinacharya: dnevna rutina
Što je Dinacharya? Dinacharya, ili dnevna rutina, je zapravo najvažniji aspekt čovjekova života i zdravlja po Ayurvedi. Mi jesmo ono što radimo svaki dan. Iako nam se neka mala svakodnevna aktivnost čini nevažna, zapravo ima velik utjecaj na nas ako ju radimo svakodnevno. Kroz dnevnu rutinu se često provlače razne navike koje smo razvili kroz…
-
Recept: zdravi čokolino bez glutena
Ako volite čokolino, ili imate kod kuće nekog tko ga voli – možda vam se svidi ovaj recept za domaći čokolino bez glutena, od cjelovite “žitarice”, koja se zapravo više smatra sjemenkom. Zobene pahuljice, mekinje ili griz mogu isto poslužiti kao dobra varijanta prilikom pripreme domaćeg “instant” čokolina, ali iz mog iskustva, iste namirnice nekim…
-
Recept: veganska, gusta, topla čokolada od “domaćeg” biljnog mlijeka
Sastojci: 1/3 šalice indijskih oraha (sirovih, neslanih)2-4 žličice sirovog kakaa u prahu (po želji)1-2 žličice agava sirupa (ili drugog zaslađivača)1 čaša vode Postupak: 1. Namočiti indijske orahe u vodi par sati, ili preko noći2. Ocijediti indijske orahe, staviti ih u blender s 1 čašom vode, izmiksati3. Procijediti “mlijeko” kroz sitno sito ili pamučnu gazu4. Dobiveno “mlijeko” kuhati na laganoj…
-
Prihvaćanje zime: Usmjerite svoj mikrokozmos uz pomoć Ayurvede
Ayurveda pridaje veliku važnost usklađivanju našeg svakodnevnog života s ritmom godišnjih doba. Posebna pažnja posvećuje se prijelazima između sezona, odnosno promjeni elemenata (vatra, voda, zemlja, zrak, eter) koji čine našu unutarnju i vanjsku stvarnost te svoj omjer prilagođavaju prirodnim ciklusima. S prosincem polako prelazimo iz dominacije elemenata zraka i etera (jesen) u elemente zemlje i…
-
“Uradi sam/a” ideje za jednostavne i zdrave božićne poklone – paket čarobnih začinskih mješavina: ayurvedski chai i masala
Dragi prijatelji, obzirom da u ovom dijelu godine obično razmišljamo o tome što pokloniti bližnjima za blagdane, dijelim s vama par savjeta i recepata, za sve one koji bližnjima ove godine žele pokloniti nešto što je budget-friendly, originalno, ukusno i zdravo. Recepti su praktični, tako da ih možete napraviti u većoj količini odjednom, za više…
